Приветствую Вас, Гость
Главная » 2016 » Июнь » 28 » Самый женский витамин!
04:04
Самый женский витамин!

5420033_ca93d0932fc3666a04b5ff068ae54bb7 (502x332, 127Kb)

Фолиевая кислота (витамин В9). 
Ладно других витаминов ополчает иммунитет и поддерживает работу сердца и кровеносных сосудов. Стимулирует деятельность целых органов, особливо кожуры, содействует нормальному росту волос.

Фолиевая кислота в комплексе с витаминами В6 и В12 снижает риск эволюционирования хворей глаз на 30%.

Фолиевая кислота гарантирует большой колер кожуры. А сообща с пантотеновой и парааминбензойной кислотами она может долговременное часы препятствовать поседению волос.


Сей витамин отдельно рекомендуется во часы беременности. Каждодневная доза фолиевой кислоты во часы беременности составляет 400 мг.

Итоги долголетних проверок проявили, что долгий прием витамина В9 (фолиевой кислоты) разрешает не только отделаться от многих осложнений во часы беременности и родов, но и пользителен для здоровья бабского организма вплотную до наступления менопаузы.

Так, ученые разузнали, что употребление фолиевой кислоты содействует избежать появления трудностей с хребтом у ребятенка, содействует точному созданию лихорадочной системы результата. Кроме того, сей витамин замещающий при лечении послеродовой депрессии, поэтому его по праву думают самым стержневым витамином для тетенек.

У дамочек дефект фолиевой кислоты может повергнуть к отсутствию нормальной реакции репродуктивных органов на эстроген.

В подростковом годе фолиевая кислота корректирует сексуальное созревание дивчины, содействует при акне.

Нужен сей витамин и дядькам. Фолиевая кислота вкалывает в одной запряжке с тестостероном, содействуя созреванию спермы. Чтобы у юноши эволюционировали нормальные сексуальные характеристики вроде мелодии, бороды и наращивания простаты для выработки семени, ему поденно требуется найденное число фолиевой кислоты.

Главные первопричины фолиевой кислоты: бобовые, салат, шпинат, капуста, травяной лук, незрелый горошек, фасоль, соя, свекла, морковь, помидоры, пытка дерзкого помола и хлебобулочные изделия из этой пытки, гречневая и овсяная крупы, пшено, дрожжи. Из провианта животного происхождения зажиточны фолиевой кислотой печень, почки, творог, сыр, икра, желтый желток.

Однако необходимо повседневно грызть громадное число надобных провизии, чтобы возместить содержание этого витамина в организме. Поэтому резонно принимать его в таблетках, включая низкую его стоимость.

Просмотров: 28 | Добавил: oleg2911k | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *: