Приветствую Вас, Гость
Главная » 2016 » Июнь » 28 » Практики для женщин
04:04
Практики для женщин

Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщениеТема сексуальных отношений и духовных практик для Женщины. Часть третья. "Размышлизмы". Наташа Смяткина. 2016 ©

Продолжение. Начало здесь:

http://www.liveinternet.ru/users/yoginya-natalika/post392428169/
http://www.liveinternet.ru/users/yoginya-natalika/post392731038/

b4gWbHlieC0 (491x700, 94Kb)

Зараз возьмусь с практики, какая неизменна для Жен. Даже если у вас менопауза, это упражнение здорово для вас тоже. Это массаж груди, какой обостряет кровоток, благодаря чему грудь становится тугой, гибкой, предотвращается обвисание кожуры. Но наша задача несколько в другом. Для Жены перед делами по управлению энергией немаловажно охватить методом сокращения лунных выделений.

Поденно несколько минут в денек следует учить массаж бюстов кольцевыми шевелениями внутрь и наружу. Сперва-наперво вы мастерите 9-36 шевелений наружу, а потом, 9-36 шевелений внутрь.

Это поддержит вам освободить вашу актуальную мочь (прану), улучшит циркуляцию крови и понизит ежемесячные выделения. Фазы выделений становятся короче и реже, а при наидальнейшем очищении праны лунные изучают.

Устремлю ваше внимание на то, что в основании при выполнении этого упражнения, выделения могут вырастет, но потом произойдет снижение их числа и частоты.

Описание практики:

1. Ступите в состояние созерцания покоя, созерцая за личным натуральным дыханием 5-10 минут. Разотрите длани. Осуществите мула-бандху (характеризовала во второй части) три раза, с приостановкой дыхания на вдохе в направление 2-3 мгновений, не напрягая туловище, только мышцы промежности.

2. Уложите длани на груди, выполняйте массаж кольцевыми шевелениями. Для этого используется свидетельствующий, средний и анонимный персты. Ими обманите кружочки вокруг сосков, наперво наружу 9-36 раз, потом внутрь 9-36 раз. Потом десницы меняются в супротивном течении. Совершите паузу, содержа длани на сиськах.

3. Совершите вдох, потом пухлый выдох и приостановку дыхания на выдохе. Вдохните живот (уддияна-бандха), ощутите как влагалище и мать втягиваются кверху.

4. Еще глотните и ослабейте, выровняйте дыхание.

Повторите предшествующие упражнения 3 — 7 раз, храня длани на титьках.

Потом сызнова ослабейте, удерживая длани на титьках, обратите внимание на яичники и мать. Употребляя гляделки и разум, вынудите энергию в яичниках крутиться по кругу.

Ощутите страстный энергию пыла в йонистхане, она размещена между исходным фокусом или Муладхарой и другим, Свадхистханой.

Ощутите энергию в сердце, в пупке и представьте, как жар опускается к сексуальным органам. Ощутите, как под влиянием пыла половая энергия очищается и встает наверх, подобно пару.

Для баб немаловажно хранить не только половую энергию во часы оргазма, но и энергию, сбрасываемую во часы менструаций. Считается, что в это времена дама сбрасывает ее даже больше, чем при проверяющем сексе.

Противопоказания:

- пискливая температура туловища;
- присутствие злокачественной опухоли в белой железе;
- присутствие воспалений или травм кожуры белой железы;
- присутствие аллергических высыпаний, как следствие лечения компрессами;
- недавно созданная мамопластика.

"Размышлизмы". Наталия Смяткина. 2016 ©

Продолжение следует...

Живописец Wieslaw Walkuski.

Просмотров: 34 | Добавил: oleg2911k | Теги: практика, женщина | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *: